Zabawy

Zabawy z piłeczkami – dla niemowlaka i roczniaka

by

Pewnie jeszcze pamiętasz, bo pisałam go całkiem niedawno – post na temat zabaw dla niemowlaka. Jednym z punktów, które wtedy wymieniałam były piłki – wczoraj pomyślałam sobie, że takie niepozorne piłeczki zasługują na swój osobny post 🙂 Tym bardziej, że coraz częściej za oknem pada deszcz, więc więcej czasu spędzamy w domu. Na początku zastanawiałam się czy w ogóle je kupować. Bardzo chciałam suchy basen, bo gdy byłam mała uwielbiałam to i pomyślałam, że Dziubdziak też będzie miał frajdę.

Zdrowie

Jak dbać o piersi? Zawalcz o swoje zdrowie

by

Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. W Polsce organizowanych jest w tym czasie wiele akcji zwiększających świadomość kobiet na temat profilaktyki tego nowotworu. Ja również chcę dołożyć swoją cegiełkę i zachęcić Cię do dbania o swoje piersi. Statystyki zachorowalności nie są pocieszające, a świadomość wykonywania badań profilaktycznych niestety niewystarczająca. Razem możemy to zmienić.

Zdrowie

Co zjeść po nieprzespanej nocy, żeby stanąć na nogi?

by

Tydzień temu ćwiczyłaś przy codziennych czynnościach. Teraz może zjesz coś smacznego? Tym razem, zaprosiłam do współpracy Julię z bloga Jaglusia. Julia prowadzi blog kulinarny i przygotowała dla Ciebie cztery propozycje pożywnych śniadań, które postawią Cię na nogi po nieprzespanej nocy 🙂 I mimo, że może Ci się wydawać, że wcale nie chcesz się bawić w gotowanie, to uwierz, że po takim zastrzyku energii, na pewno będziesz mieć dużo więcej energii do działania 🙂
Smacznego!

Zdrowie

Od kury domowej do fit mamuśki – jak zrobić formę myjąc naczynia ?

by

Organizacja czasu z maluchem po porodzie nie jest łatwa. Często rezygnujemy z wielu rzeczy, w tym m.in. z treningów. Jest wiele dni, w których wieczorem trening to ostatnia rzecz, o której myślę i założę się, że u Ciebie jest podobnie. Dlatego wspólnie z Olą z bloga FIT TOGETHER przygotowałyśmy dla Ciebie zestaw treningowy do wykonania w domu.
Jeśli Twój wieczorny trening wygląda tak, że kładziesz się na macie i zasypiasz, to koniecznie zapoznaj się z naszą propozycją przeplatania ćwiczeń w wykonywaniu czynności dnia codziennego.