Lubisz awokado? Przyznam, szczerze, ja niespecjalnie przepadałam. Próbowałam w kilku przepisach, ale nie mogłam się przekonać. Czasem robiłam z niego pastę na kanapkę, czasem dodajemy do sałatki, smoothie. Zdecydowanym ulubieńcem w tym temacie, stało się awokado w formie deseru! Już kiedyś próbowałam zrobić coś podobnego, Pamiętam, że wiele osób chwaliło, że jest to taka domowa…

Czytaj więcej

Zastanawiasz się, co zrobić żeby mieć więcej energii? Tym bardziej, jeśli jesteś młodą mamą, choć i w późniejszym czasie są momenty, kiedy potrzebuje się energetycznego kopa. Nieprzespana noc, ząbkowanie, przeziębienie, która z nas nie jest czasem tym zmęczona?! Postanowiłam więc stworzyć listę dopalaczy energetycznych dla zmęczonych i niewyspanych mam. Mam nadzieję, że pomoże! 🙂 Znajdź towarzystwo…

Czytaj więcej

Ostatnie dni pogoda nam nie sprzyjała. Deszcz za oknem, do tego zrobiło się strasznie zimno. Taka pogoda zawsze nastraja mnie na gotowanie i pieczenie, zazwyczaj jakiś nowości.  W ostatni weekend trochę czasu spędziłam w kuchni i z piekarnika wyszło kilka naprawdę smacznych rzeczy 🙂 Zawsze szukam prostych przepisów, by jednak połowy dnia nie spędzić w…

Czytaj więcej

Były już ulubione zupy, były placki, teraz pora na ciastka?Bazą każdego przepisu są płatki owsiane. Idealnie sprawdzą się na drugie śniadanie. Płatki owsiane są bardzo zdrowe, zawierają dużo witamin, a do tego w ciastach lub w połączeniu z owocami będą pysznym posiłkiem lub przekąską. Chciałabym Ci dziś pokazać kilka naszych ulubionych przepisów. Ciasteczka bananowe To…

Czytaj więcej

Czasem nachodzi mnie na eksperymenty, ale bardzo często na śniadanie Dziubdziak zjada placki lub naleśniki. Te trzy przepisy najlepiej się u nas sprawdzają. Robi się je bardzo szybko, składają się z niewielu składników i są bardzo fajnym wyborem, jeśli Twój maluch lubi zjeść śniadanie na słodko. Placki z kaszy manny Ten przepis podesłała mi jedna…

Czytaj więcej

To już trzeci i tym samym przedostatni tydzień kampanii Mama na maxa. Z tej okazji mam dla Ciebie coś wyjątkowego – zaprosiłam do nas dr nauk medycznych Małgorzatę Jachacz-Łopatę – fizjoterapeutę uroginekologicznego, od lat związaną ze sportem i specjalizującą się w terapii kobiet. Małgorzata przygotowała specjalnie dla Ciebie przepis na zadbany brzuch i już oddaję jej głos 🙂 Jak mieć…

Czytaj więcej

Facebook