Zima nie jest zła – relacja z finału kampanii

W ubiegłą sobotę 28 stycznia, w 16 polskich miastach odbył się finał kampanii Zima nie jest zła, czyli Rusz się zimą z BuggyGym. Jest to kampania organizowana przez stowarzyszenie BuggyGym. Jej celem jest zachęcenie rodziców małych dzieci do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Ja, brałam udział w treningu we Wrocławiu. Trening odbył się w Parku Południowym (a propos – piękny jest ten park. Szkoda, że mieszkałam po drugiej stronie miasta, bo na spacery jest idealny!) Zajęcia dla mam prowadzi w nim Ewa Grajewska – trener personalny i również trenerka BuggyGym, która była jednocześnie organizatorką wydarzenia we Wrocławiu.

W sobotę około 40 rodziców razem ze swoimi maluchami uczestniczyło w rodzinnym treningu. Zazwyczaj treningi odbywają się w tygodniu i przychodzą na nie tylko mamy. Tu można było poćwiczyć z partnerem – Ewa tak przygotowała trening, by były też chwile na głębokie spojrzenia w oczy?

Był to trening, połączony z konkurencjami, w których można było wygrać nagrody – m.in. klocki i karnety na zajęcia BuggyGym. Skakaliśmy w rytm wierszyków, bawiliśmy w goryle i mierzyliśmy najdłuższy łańcuch, jaki uda się zrobić przy użyciu wózka i dużo dużo więcej. Po treningu, na rozgrzanie można było napić się ciepłego napoju i zjeść pyszny, zdrowy deser.

fot. Marcin Osowski

W całej Polsce w finale akcji, wzięło udział prawie 1000 osób. W niektórych miastach po treningu lub zamiast (w Krakowie zwyciężył smog) odbyło się wiele ciekawych warsztatów.

Wprawdzie finał się już odbył, ale za oknem nadal zima i na pewno jeszcze trochę na wiosnę poczekamy. Dlatego jeśli nie możesz zmobilizować się do ćwiczeń przypomnij sobie najważniejsze zalety aktywności fizycznej w zimowe dni?Więcej na ten temat pisałam dla portalu Veronique w tym artykule. Latem chętniej wychodzimy na dwór, ale spacer w zimowe dni wzmocni  odporność, wpłynie na lepszy sen, poprawi apetyt naszych maluchów. To też wiele zalet dla mamy – więcej spalonych kalorii, które organizm zużyje by się ogrzać, szybszy powrót do formy przed latem, zadowolenie ze swojego ciała. A do tego dotlenienie organizmu, pozytywny kopniak energii i dobrego humoru na cały dzień.

Na stronie kampanii znajdziesz wiele artykułów i infografik dotyczących tego, jak ubrać dziecko na spacer i na co zwrócić uwagę. Jeśli masz ochotę, zachęcam Cię do posłuchania wywiadu, jakiego udzieliłyśmy z Ewą Grajewską dla telewizji Echo24. Mówiłyśmy właśnie o tym, jak ubrać dziecko na spacer, kiedy lepiej z niego zrezygnować i oczywiście o samej idei akcji. Jeśli śledzisz mój fanpage na Facebooku na pewno wiesz o co chodzi?

Będziesz z nami za rok?? A może brałaś udział w rodzinnym treningu i podzielisz się wrażeniami?

Już 23 kwietnia odbędzie się kolejna impreza – Wyścig wózków, na którą już Cię zapraszam? Wszystkie informacje znajdziesz na stronie stowarzyszenia Buggygym i ich fanpage. Na pewno u siebie również umieszczę informację o zapisach?

Na koniec umieszczam kilka kadrów z naszych treningów w innych miastach?

Kalisz

Buggygym Ola, fot. Krystian Chęciński PHOTOGRAPHY

Cieszyn

Buggygym Ania

Łódź

Buggygym Julita, fot. studio Perpetual Photography

Ostrowiec świętokrzyski

BuggyGym Ania

Do następnego! 🙂