Wiele z nas, narzeka, że nie mamy czasu na ćwiczenia. Sama też często zastanawiam się – ćwiczyć czy lepiej pójść spać, a może sprzątać, poczytać książkę, gotować obiad? Tu to kwestia priorytetów. Jeśli zastanowić się nad czasem, jaki spędzamy nad opieką nad dzieckiem, spokojnie można znaleźć czas na trening. I wcale nie musi on odbywać…

Czytaj więcej

Lubisz awokado? Przyznam, szczerze, ja niespecjalnie przepadałam. Próbowałam w kilku przepisach, ale nie mogłam się przekonać. Czasem robiłam z niego pastę na kanapkę, czasem dodajemy do sałatki, smoothie. Zdecydowanym ulubieńcem w tym temacie, stało się awokado w formie deseru! Już kiedyś próbowałam zrobić coś podobnego, Pamiętam, że wiele osób chwaliło, że jest to taka domowa…

Czytaj więcej

Zastanawiasz się, co zrobić żeby mieć więcej energii? Tym bardziej, jeśli jesteś młodą mamą, choć i w późniejszym czasie są momenty, kiedy potrzebuje się energetycznego kopa. Nieprzespana noc, ząbkowanie, przeziębienie, która z nas nie jest czasem tym zmęczona?! Postanowiłam więc stworzyć listę dopalaczy energetycznych dla zmęczonych i niewyspanych mam. Mam nadzieję, że pomoże! 🙂 Znajdź towarzystwo…

Czytaj więcej

Ostatnie dni pogoda nam nie sprzyjała. Deszcz za oknem, do tego zrobiło się strasznie zimno. Taka pogoda zawsze nastraja mnie na gotowanie i pieczenie, zazwyczaj jakiś nowości.  W ostatni weekend trochę czasu spędziłam w kuchni i z piekarnika wyszło kilka naprawdę smacznych rzeczy 🙂 Zawsze szukam prostych przepisów, by jednak połowy dnia nie spędzić w…

Czytaj więcej

Były już ulubione zupy, były placki, teraz pora na ciastka?Bazą każdego przepisu są płatki owsiane. Idealnie sprawdzą się na drugie śniadanie. Płatki owsiane są bardzo zdrowe, zawierają dużo witamin, a do tego w ciastach lub w połączeniu z owocami będą pysznym posiłkiem lub przekąską. Chciałabym Ci dziś pokazać kilka naszych ulubionych przepisów. Ciasteczka bananowe To…

Czytaj więcej

Czasem nachodzi mnie na eksperymenty, ale bardzo często na śniadanie Dziubdziak zjada placki lub naleśniki. Te trzy przepisy najlepiej się u nas sprawdzają. Robi się je bardzo szybko, składają się z niewielu składników i są bardzo fajnym wyborem, jeśli Twój maluch lubi zjeść śniadanie na słodko. Placki z kaszy manny Ten przepis podesłała mi jedna…

Czytaj więcej

Facebook