Ostatnie

Dziewczyny! Za nami wyzwanie Po szpilki bez cellulitu – podzielicie się z nami swoimi efektami? Ile pieniędzy uzbierałyście? Widzicie jakieś efekty treningów i  rezygnacji ze słodyczy? Jeśli nie brałaś udziału w wyzwaniu, powiem Ci krótko na czym ono polegało. Przez 2 miesiące eliminowałyśmy słodycze sklepowe, zamieniając je na domowe zdrowe zamienniki. Pieniądze, które udało nam się…

Czytaj więcej

Po urodzeniu dziecka pojawia się wiele pytań dotyczących jego rozwoju, a jednym chyba z najczęściej zadawanych jest o to, co robić w domu z niemowlakiem. Sama wielokrotnie się nad tym zastanawiałam i post o zabawach już kiedyś napisałam. A dziś mam dla Ciebie garść informacji, jak w prosty sposób możesz wspierać rozwój mowy niemowlaka i rocznego malucha….

Czytaj więcej

Dawno nie było wpisu do wyzwania #poszpilkibezcellulitu, a tu już jesteśmy przy końcówce. Jeśli jeszcze nie bierzesz w nim udziału, jeszcze zdążysz trochę podziałać 🙂 Dziś mam dla Ciebie prosty przepis na świąteczny koktajl antycellulitowy. Ruch, rezygnacja ze słodyczy to podstawy, ale również racjonalne odżywianie pomaga w walce z cellulitem. Codziennie sięgaj po warzywa (szczególnie…

Czytaj więcej

Zbliżają się święta. Nie będzie to typowo post  z inspiracjami prezentowymi, choć jeśli zauroczą Cię te gadżety, tak jak i mnie to może znajdziesz prezent dla siebie 🙂 Koniecznie przeczytaj do końca, bo mam też dla Ciebie mikołajkową niespodziankę 🙂 Czy wiesz, że oprócz tego, że chusty służą do noszenia dzieci, jest mnóstwo cudownych gadżetów,…

Czytaj więcej

Dziubdziak należy do dość wybrednych osóbek w kwestii jedzenia. Je bardzo dużo rzeczy, ale w minimalnych ilościach. Jeśli więc znajdzie się coś co będzie zjedzone w ilości kilku łyżeczek – radości nie ma końca? I tak chciałam Ci dziś pokazać nasze ulubione zupy, które w ostatnim czasie często pojawiały się na naszym stole. Proste i smaczne,…

Czytaj więcej

Bóle kręgosłupa to częsta przypadłość, która dotyka młode mamy po porodzie. Nosimy, dźwigamy, często karmimy w niekomfortowej pozycji, nieprawidłowo się schylamy. Te i wiele innych zachowań nie sprzyjają naszym plecom. Warto o nie zadbać zawczasu. A co zrobić, kiedy ból nas już złapie? W sumie zawsze starałam się pamiętać o prawidłowej postawie ciała, wstawaniu z…

Czytaj więcej

Facebook